山药叶子的功效与作用

山药叶子可以促进身体代谢，加快体内有害物质的排出，还有提升身体素质的作用。还能促进肠胃蠕动，让肠道壁上的垃圾和毒素排出体外，还能缓解便秘。山药叶子晒干后，还具有清热利湿，凉血解毒的功效。

山药叶子的功效与作用

山药叶子是能食用的健康食材，食用后人体能吸收丰富的营养，不仅可以促进身体代谢，加快体内有害物质的排出，还有提升身体素质的作用。

山药叶子含有丰富果胶和大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，让人类肠道壁上堆积到垃圾和毒素，一起排出体外，经常食用山药叶子，还能缓解便秘。

山药叶子晒干后，具有清热利湿，凉血解毒的功效，能加快人体内湿毒代谢，预防人体因湿毒过重而出现身体不适。，对患有皮肤湿疹的人群也有明显的缓解作用。