运动型饮料有哪些

运动型饮料有力水运动饮料、脉动维生素饮料、佳得乐运动饮料、宝矿力水特电解质补充饮料、激活活性维生素水饮品、维体运动饮料等。运动饮料是目前市场上流行的一款饮料品种。

运动型饮料

运动饮料是根据人体运动的生理消耗而配置的，针对特殊人群。运动饮料中主要含有电解质、维生素、氨基酸等成分。

运动饮料中含有一定量的糖，其浓度一般在8%左右。运动饮料通常以低聚糖为主，其有利于补充血糖。

如果运动量不大，运动的时间少于1小时，不建议饮用运动饮料，以饮用一些加盐的白开水或天然矿泉水为宜。