2000大卡相当于多少食物

2000大卡相当于多少食物有7个百吉饼，60根胡萝卜，285克杏仁，380克糖果，6.6个甜甜圈等等，且为了人体需要我们每天需要保证男性最低摄入2200大卡，女性需要摄入1800大卡热量。

食物

食物的概念对于人体而言，是能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。

食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。

食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物，例如真菌，亦或发酵产品像是酒精，人类借由采集、耕种、畜牧、渔猎等许多种不同的方式获得食物。