香蕉和牛奶(香蕉能不能和牛奶一起吃)

生活常识 2023-10-16 01:56www.caominkang.com生活知识

1、香蕉和牛奶可以一起吃。
2、牛奶是一种钙含量很高的食物,富含蛋白质和维生素C。
3、,香蕉富含果糖和纤维素。
4、当两种成分混合在一起时,它们可以在营养价值上相互补充,促进胃肠道蠕动,减少对胃粘膜的刺激,防止腹痛和腹泻。
5、还可以补充大量钾离子,增强心脏的射血能力,具有改善心律失常的作用。

Copyright © 2016-2025 www.caominkang.com 曹敏电脑维修网 版权所有 Power by