篮球小前锋(篮球基本功应该怎么练习,想当小前
生活常识 2023-10-16 01:55www.caominkang.com生活知识
先把蓝球比赛场上5个人的位置搞清楚,有后卫,有组织后卫和进攻后卫,有小前峰和大前峰及中峰,你想当小前峰,小前峰,下象后卫那样常握基本功和技战术要领,上要撑握前峰所具备技术,并配合前峰适当必要时和中峰默气,怎样完成本质工作,关键是过硬扎实的基本功和技术,了无论什么位置,技术越全面越好,直白的说小前峰是
上下兼顾,你要应有后卫和前峰的全面技术,动作技术都要孰练的运用到实战中,一、进攻中,中投干拨投蓝,和理准确的跑位,二,运球,有胯下,变向,双手运球灵活自如、球跟粘在你手上似的,三,掩护,合理跑位迷惑对手,四,练准三分球,后卫和小前峰有好的三分球、這样才能为大前峰和中峰取分拉开空间。
要有孰练的摆脱对手,兼做大前峰,枪蓝板时主意卡位和意识,时时注意抢断,由于后卫和小前峰重心低、便于抢断对方的球,在场上无空不入见缝插针,说这容易做起耒难,要勤学苦练,汗水没有白流的,有付出就有收获。夯实好基本功,了蓝球是一项身体接触对抗十分激烈的运动,平时多加负重有氧运动锻炼,多在有氧运动和干扰中练投蓝,便于实战应用,所有的球星,都是辛苦汗水换来的。
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