腿不直怎么办(腿不直是怎么造成的？怎么改善

很多人都觉得自己腿不直两腿之间有缝隙是O型腿，但从来没有想过，其实自己并不是O型腿，而是膝盖以下小腿呈现“O型”的假O型腿？也就是网上常说起的XO型腿。

这种腿型并不是天生就有的，小时候的我们也是有一双小美腿的，而且有的人是到中年之后表现出的腿不直。

造成这种腿型的坏原因到底是什么？

1.跷二郎腿

长期保持坐姿，人们会感觉劳累就会不自觉的跷二郎腿，这就导致了腿型的改变。

翘着二郎腿，血液不顺畅就会出现小腿或者大腿发麻的现象。因为在翘二郎腿时，两腿之间压迫到了腿部的神经线，就会出现神经压迫症候群，会出现腿部麻木的现象和是下肢血管疾病，例如会增加发生的风险，血液回流不顺畅。 想要腿部线条又直又长，那么爱美的美眉们可不要总是翘二郎腿。这样会很容易腿变成难看的“O”形腿。小脚想内侧偏斜，腿部慢慢就会的畸形。

而且孩子的骨质较软，还在发育阶段，要严格要求他们，大人的也会改变所以尽量少翘二郎腿。跷二郎腿腿型改变的是翘起的那条腿。

2.睡觉交叉腿

3.坐着的时候腿前伸交叉腿

4.盘腿坐

5.走路姿势不正确

这个可能自己感觉不出来哪里不正确，改正一般比较难。

要想保持好的腿型要改掉这些坏习惯。