人在精神压力大时更容易掉头发(为什么人压力大

压力大的时候不仅是掉头发这样简单的事。科学证实，很多疾病都来自于压力大。

人在压力大的状态时，最影响的是人的免疫系统。免疫系统低的时候，很多疾病就会不请自来。如恶性肿瘤，免疫力低下等系统疾病。

一个人一旦免疫力降低，是很难在短时间内调整好的。发生的疾病一般也很难治疗。人在很长一段时期里状态都会很差。

所以说一个人要想在身体各方面都保持较好的状态，就要激发自己身体的免疫系统处于活跃的状态。这样才能减少疾病的发生。

人有压力其实很正常，无非就是自己的期望没有达到。或者跟别人比差很多。自己的努力不被别人认可等。

这些都有可能造成压力大而不能控制。但人在社会上混，怎么可能事事顺利呢？有了压力不怕，调节好了就有可能成为发展的动力。

缓解压力的办法是正确认识自己。分析自己的能力与自己期待达到的目标是否匹配。朝着自己能够达到的目标去努力。不与别人做没意义的攀比。对于通过努力也不可能达到的目标，果断放弃，及时止损。

人生的大多数时间是个取舍的过程，只要认清自己的能力，不做无畏的努力，用俗话说也就是别瞎耽误功夫。就会使自己的压力减轻，就会发现生活是多姿多彩的。自己的选择也是多方面的。明白了这些，就会有豁然开朗的感觉。就会发现其实压力都是自找的。完全可以换种活法。