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夏天人们喜欢吃些水分含量丰富的水果，很多糖尿病患者比较害怕吃水果。

因为水果的含糖量都比较高，会对血糖造成比较大的影响。

其实适当的吃水果对血糖并不会有太大的危害，也不会加重糖尿病。

反而更有利于控制血糖！

呢，要选择好水果的种类，并不是所有的水果都可以吃的。

建议糖尿病患者可以选择一些低糖的水果。

上下午加餐的时间，适当吃些水果，可以平稳全天的血糖，不至于血糖波动过大。

这样更有利于血糖的控制。

那么都有什么低糖的水果呢？

草莓、柠檬、蓝莓、少量西瓜、哈密瓜、桃子、柚子、橙子、桑葚等，这些水果的含糖量都不高。

建议糖尿病患者可以再加餐时间吃100~200g，可以分开吃，上下午各100g。

对于西瓜，糖尿病是可以的，建议两个手掌心那么多久可以。如果吃的太多的西瓜，是不利于血糖的控制的。

由于西瓜含有果糖，所以，冰镇以后的西瓜会口感更甜哦！

也可以搭配5~10g坚果食物，对稳定血糖更有帮助。

以上就是电脑维修网对该问题的解答，电脑维修网希望可以帮助你。