强迫症的治疗方法(强迫症有哪些治疗办法)
生活常识 2023-10-15 15:54www.caominkang.com生活知识
我说一下我的观点,我觉得强迫症就是总纠结一件事,想不开,转不出圈子,就像喝一杯水,他非要纠结喝几口,其实只要不在意,不去想,不纠结喝几口,那么心结自然开了,强迫症要习惯做什么事都不要当回事,一个人做什么事都很在意,走路不自然,路上碰到个石头非得踢一下,不小心走过去了,也要回来踢一下,这样纠结一件事,我觉得走过去了就应该过去了,不要纠结一件事就好了,就像平时出门,下楼后经常会想起来,门不知道关没关好,其实我们本能已经关好了,天天出门关门已经成为习惯了,人在关门的时候精神不集中,走神,过后是不知道门有没有关了,其实这也没什么好纠结的,很多事情知道原因了就不会去想了,
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