戒烟有什么好方法(有什么戒烟的好方法呀)

1、您好，很高兴回答问题，吸烟有害健康这是公认的危害，怎么能够把烟戒掉呢？我认为只有移花接木，转移对烟的注意力和依赖性，在控制不住自己的时候可以唱唱歌，运动运动了，想吸烟说明心里面有烦恼了，只要释放出来了就好了，贵在坚持不解，祝你早点戒烟成功。