椰子油怎么吃

椰子油可以制作甜品食用，而且其中的饱和脂肪酸丰富，不会加重人体肥胖症状，椰子油稳定性较高，所以耐高温和低温，存放时只需将其密封放入冰箱即可，在使用的过程中切勿使椰子油接触到水分，会使其中营养成物质发生变化，影响正常食用。

椰子油的食用方法